![[Vlog] Slecht slapen begint met deze onhandige gewoonte](https://topstate.nl/wp-content/uploads/2019/10/VLOG-fotostill-slecht-slapen-begint-met-deze-onhandige-gewoonte-FB-1080x630.jpg)
[Vlog] Slecht slapen begint met deze onhandige gewoonte
[Vlog] Slecht slapen begint met deze onhandige gewoonte
Slecht slapen is een veelvoorkomend probleem, dat sterk van invloed is op de kwaliteit van je (werkende) leven. Je bent moe, je concentratie zit op een laag niveau, net als je productiviteit. Op de lange termijn geeft het ook fysieke en mentale ongemakken, zoals bijvoorbeeld een korter lontje of blessures. Veel van de geboden oplossingen tegen slecht slapen werken niet of heel tijdelijk. In deze korte vlog laat ik je zien waarom dat zo is en heb ik een interessante tip voor je om daadwerkelijk goed te gaan slapen.
Test hier gratis jouw energie
In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt
Recente reacties