Kan bevlogenheid je duur komen te staan?

door | dec 19, 2019 | Energiemanagement, Ondernemen

Ben jij een bevlogen professional? Je leest met regelmaat dat bevlogen werknemers de beste werknemers zijn die je kunt hebben. Ze houden echt van het werk wat ze doen en ze bruisen daarom van de energie. Volgens Schaufeli, hoogleraar arbeids- en organisatiepsychologie, aan de Universiteit van Utrecht is bevlogenheid niet zomaar een leuk extraatje. Het is de perfecte preventie tegen een burn-out. Maar is bevlogenheid altijd iets positiefs, of kan het ook in je nadeel werken? Wanneer spreek je nu eigenlijk van bevlogenheid?

Het blijkt dat Nederlanders de meest bevlogen werknemers van Europa zijn. Dat is mooi, want bevlogenheid maakt je gelukkig, het geeft je energie en je wordt er blij van. Het is een situatie waarbij je:

 

  • Bruist van de energie
  • Sterk betrokken bent bij je werk
  • Helemaal opgaat in het werk

Toch kan het je duur komen te staan…

Voor iedere actie is een biochemische reactie nodig, waarbij er energie in je lichaam wordt vrijgemaakt. Fysieke energie dus. Niet de psychologische- of mentale energie waar we blij van worden, maar letterlijk de brandstof van je lichaam. Dit regelt je lichaam met verschillende actiehormonen (bijvoorbeeld adrenaline en cortisol) die voor jou brandstof gaan ophalen uit de verschillende opslagplekken. Een prachtig systeem. Het zorgt ervoor dat je steeds voldoende energie hebt voor je werkzaamheden.

Verborgen energielek

Net zoals een auto die moet tanken om van A naar B te kunnen rijden, zal ook een lichaam dat moeten doen. Maar zolang je rijdt, kun je niet tanken en dat is nu precies de crux. Als je zo bevlogen bent dat je opgaat in je werk, dan vergeet je ook wel eens te tanken. Gelukkig maakt dat voor een keer niet uit, maar op de lange termijn wel.

Omdat bevlogenheid je een goed gevoel geeft, is het soms niet eens merkbaar dat je je reservevoorraden daarvoor aanboort. Wij spreken dan van een verborgen energielek, die je na een langere tijd toch duur kan komen te staan. Je tank is dan ineens niet meer toereikend en dat kan je verrassen, je was net zo lekker aan het werk…

Het antwoord is dus helaas: ja, bevlogenheid kan je duur komen te staan met een energiegebrek of fysieke ongemakken. Bevlogenheid is heerlijk zolang je maar de tijd neemt om voldoende brandstof in je tank te stoppen. Bevlogenheid met voldoende bijtankmomenten maakt je een gelukkig en energiek mens.

 

Test hier gratis jouw energie

In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt

tips voor een productief brein

Met deze tips blijft je brein super productief

  Toen ik Pieter - een wetenschapper -ontmoette, gaf hij aan dat hij zijn focus en concentratie kwijt was en dat hij daar veel hinder van had in zijn dagelijks leven. Hij gaf wel aan dat hij zich altijd keurig aan zijn pauzes hield. Want hij wist dat rust nemen...
Kunnen vrienden van vrienden je geluk beïnvloeden

Zo beïnvloeden anderen onbewust jouw geluk

Haal eens een momentje voor de geest dat je jezelf gelukkig voelde. De kans is groot dat dit moment je niet veel geld heeft gekost, het een verrassing was, of dat iemand iets goeds over jou zei. Met nog meer zekerheid verwacht ik dat er andere mensen in dat moment...
Voordeel van thuiswerken meenemen naar kantoor

[Vlog] Dit voordeel van thuiswerken wil je (zeker) meenemen naar kantoor

Ondanks dat er nog steeds bedrijven zijn waarbij medewerkers voorlopig nog volledig thuiswerken, zijn er ook organisaties waarbij medewerkers weer richting kantoor gaan. Helaas gaan daarmee sommige voordelen van het thuiswerken ook weer verloren. In onderstaande korte...
12 stappen die jou veel energieker maken

De 12 stappen die jou veel energieker maken

Met veel bewondering heb ik naar de informatieverstrekking van de premier gekeken, omtrent de aanpak rondom het coronavirus. Wat hij met zijn team deed, was bijzonder goed! Met de juiste woorden instrueerde hij zijn landgenoten de juiste kant op. Hij maakte daarbij...
7 must do's voor een thuisvakantie met energieboost

De 7 must do’s voor een thuisvakantie mét energieboost

  Waarom nemen we vakantie? Laten we eens reflecteren waarom we eigenlijk met vakantie gaan. Voor velen is het een periode om de energietank aan te vullen, of om leuke dingen te doen met je gezin, of vrienden. Nieuwe dingen ontdekken, even niets moeten, of...
Energiemanagement in coronatijd

Energiemanagement in coronatijd

  Zijn we nu in deze coronatijd met zijn allen geschiedenis aan het schrijven? Ik heb geen idee. Het is in ieder geval wel een bijzondere tijd. Het is een periode waarin onzekerheid een groot aandeel heeft en waar ieder op zijn of haar manier mee omgaat en op...
“Het heeft me heel veel gebracht en daar ben ik je enorm dankbaar voor! Ik weet nog goed dat we zaten te lunchen, ik herinner me nog mijn vermoeidheid. Dat alles is niet meer. Mijn bedrijf gaat als een malle en ik sta midden in het leven. Daarmee heeft het wat mij betreft de training volledig zijn taak volbracht. Ik ben heel blij dat ik je tegen het lijf ben gelopen!”
Alex Hupkes

Managing Partner, KRAGT GROUP

“Als je een ondernemer bent die zich bevlogen noemt maar soms merkt dat je minder scherp of energiek bent en geen geiten-wollen-sokken-gedoe wil maar écht concreet, wetenschappelijk leren hoe je zelf je brein kunt sturen, dan is dit een toptraining.”
Marlieke Dekker-Putmans

Directeur, PUTMANS NEXT LEVEL

“De belofte vooraf de training dat je daadwerkelijk controle krijgt over je eigen “(top)staat” is niet overdreven of bluf. Zeer de moeite waard, mét resultaat. Zou iedereen moeten doen.”
Jorg Raven

CEO, LIQAL