Herken jij de emotionele leeftijd van jezelf en je collega’s?

door | feb 3, 2022 | Brein, Energiemanagement, Ondernemen

In deze blog neem ik je mee naar de invloed van de emotionele leeftijd van medewerkers en karaktervormende organisaties die veel energie besparen, veerkrachtig zijn en zo nieuw personeel aan zich weten te binden.​

Het is zover. Je hebt je presentatie tot in de puntjes voorbereid en alles goed doordacht. Wat een klus is dat geweest om alle informatie te verzamelen en er een goed geheel van te maken, maar het is je gelukt en je bent er trots op. Je ervaart kriebels in je buik. Een beetje last van de zenuwen. Dat is goed, dat weet je, want daardoor presteer je net iets beter. Nu is het jouw moment, je start je presentatie in en je gaat ervoor. Maar nadat je nog geen vijf zinnen hebt gezegd, is daar weer collega Jan met commentaar. Potverdorie, Jan weer. Niet de eerste keer dat hij zo uit de hoek komt. Jan heeft namelijk altijd iets op iemand aan te merken. Kan hij nu niet even zijn mond houden?

Emotionele leeftijd in Nederlandse organisaties

Uit een breedschalig sociologisch onderzoek naar de emotionele leeftijd van medewerkers in Nederlandse organisaties kwam naar voren dat het gemiddelde geschat wordt op dertien of veertien jaar. Dat betekent dat we ons op de werkvloer nog behoorlijk puberaal gedragen. De puberteit is de fase waarin we emotioneel onafhankelijk worden, maar volgens dit onderzoek is de emotionele onafhankelijkheid niet goed doorontwikkeld bij de gemiddelde werknemer. Emotionele onafhankelijkheid is het vermogen om tussen prikkel en reactie een pauze te nemen. Deze pauze geeft de tijd om een keuze te maken in plaats van primair op deze prikkel te reageren. Covey noemt dit proactiviteit, het is de brug slaan tussen het geconditioneerde, reactieve zelf en het vrije creatieve zelf.

Kenmerken van een matige emotionele onafhankelijkheid

Emotionele onafhankelijkheid wordt gevormd tijdens het proces van persoonlijkheidsontwikkeling. Dit proces in de jonge jaren is afhankelijk van de omgevingsprikkels van opvoeders. Bij een gebrek aan voldoende emotioneel rijpe opvoeders hebben de meeste volwassenen in onze organisaties onvoldoende begeleiding kunnen krijgen tijdens dit proces van karaktervorming. Karaktervorming is emotioneel intelligenter worden en geeft je de mogelijkheid bewust te kiezen op basis van zorgvuldig geselecteerde waarden en principes. Maar wat zijn nu kenmerken van een matige emotionele onafhankelijkheid?

  • Het zoeken naar goedkeuring en aandacht
  • Mensen willen behagen
  • Niet goed weten wat ze zelf willen
  • Bang om afgewezen te worden of angst voor kritiek
  • Trachten zich constant te bewijzen
  • Workaholics, altijd druk
  • Het inzetten van emoties om sympathie te krijgen
  • Ontkennen van wat er aan de hand is
  • Overmatig op zoek zijn naar controle
  • Manipulatie

Dit zijn al tien denkbare signalen, maar deze lijst is zeker niet volledig. Mogelijk herken je er een aantal bij jezelf, of in je directe omgeving. Niet gek, want uit het onderzoek blijkt dat 98% van de volwassenen te maken heeft met emotionele afhankelijkheid binnen relaties.

Zet karaktervorming centraal

Een emotioneel onintelligente cultuur ontstaat als er veel onvolwassen werkrelaties zijn. Deze relaties kosten onnodig energie, wat zijn weerslag heeft op de vitaliteit en veerkracht van de organisatie. Een cultuur die karaktervorming centraal stelt, geeft medewerkers de kans om alsnog boven hun reactieve persoonlijkheid uit te groeien en een bewuste vrije wil te ontwikkelen. Door persoonlijk energiemanagement in de organisatie in te zetten en daarmee te werken aan de cultuur, regie en autonomie, komt er vanzelf meer ruimte voor het (door)ontwikkelen van volwassen emotionele relaties. De uitkomst is een fijne werkplek waar productief gewerkt wordt en die nieuw personeel aantrekt.

Aan de slag als EnergieDeskundige

Als EnergieDeskundige ontwikkel je tijdens de opleiding fingerspitzengefühl voor deze karaktervormende cultuur en krijg je verschillende handvatten aangereikt hoe jij hier in je organisatie invloed op uit kunt oefenen. Met een emotioneel intelligente cultuur krijgen je medewerkers de kans om op een vitale, gelukkige en productieve manier te werken en zich verder door te ontwikkelen. Daarnaast kun je met een gerust hart je presentaties aftrappen, want collega’s als Jan zullen je niet snel meer in de rede vallen.

Test hier gratis jouw energie

In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt

7 praktische tips voor meer focus en productiviteit

7 praktische tips voor meer focus en productiviteit

Focus en productiviteit zijn twee van de belangrijkste factoren voor succes. Focus is je aandacht volledig op iets richten waarbij je duidelijke doelen voor ogen hebt. Door hier vervolgens productief mee aan de slag te gaan, krijg je op een dag meer gedaan en kun je...

[Vlog] Zo bespaar je energie tijdens een meeting

In deze vlog laat ik je zien hoe we niet alleen tussen online meetings door een oplaadmomentje kunnen pakken maar ook tijdens meetings, juist als we daar niet aan denken en flink gas geven. Met deze simpele aanpak bespaar je zowel in live als in online meetings veel...
Zo overtuig jij je manager

Zo overtuig jij je manager of teamleider van een goed idee

Je bent al een tijd op zoek naar de oplossing voor het probleem in jouw team. Maar nu heb je het gevonden en dit gaat echt het verschil maken. Er rest je nu nog maar één hobbel, voordat je met de oplossing aan de slag kan en dat is je manager, management of teamleider...
Herken jij deze 3 componenten van veerkracht?

Herken jij deze 3 componenten van veerkracht?

Uit welke drie componenten bestaat veerkracht en hoe zijn deze aan energie verbonden? In deze blog lees je wat de mentale, operationele en sociale component van veerkracht betekenen en welke belangrijke rol persoonlijke energie daarin speelt. Ken je dat moment dat de...
Herken jij de volgorde in deze kenmerken van een energiegebrek?

[Vlog] Herken jij de volgorde in deze kenmerken van een energiegebrek?

Jouw persoonlijke kenmerken van energie zijn een belangrijke graadmeter om in de gaten te houden, want hiermee kun je een energietekort snel opmerken. De typische volgorde van de kenmerken die ik in deze vlog benoem, geven ook aan hoeveel energie je al verbruikt hebt....
Pak jouw energievreter aan met deze twee vragen

[Vlog] Pak jouw energievreter aan met deze twee vragen

Energievreters, we hebben ze allemaal, maar ze oplossen is niet altijd even eenvoudig. Vaak zien we de mogelijkheden en kansen niet eens meer om ermee aan de slag te gaan. In deze korte vlog leg ik uit hoe je met het stellen van twee vragen weer oplossingen in beeld...