Ik schrok me rot

door | mei 22, 2018 | Brein, Stress

Afgelopen week hadden we een BoostCamp training en ik ging al vroeg de trainingsruimte binnen om koffie te zetten. Ik schrok me rot! De koffiemachine was weg! Hoe kon dat nou? Hoe ga ik nu koffie presenteren voor we starten met de training…

Terwijl mijn brein op volle toeren op zoek was naar een oplossing kwam mijn co-trainer binnen en zei: “Goedemorgen, ik zie dat de koffiemachine een nieuwe plek heeft gekregen”. En inderdaad, toen ik in dezelfde richting keek, zag ik hem staan. Ik zou toch zweren dat ik zojuist ook in die hoek had gekeken…

Je brein filtert informatie

Dit is nu een mooi voorbeeld van hoe je brein de informatie voor je filtert en bepaalt wat je waarneemt en wat niet. Dingen kunnen je daardoor volledig ontgaan. Gelukkig hebben we niet allemaal dezelfde filters en zijn filters snel aanpasbaar. Deze filters zijn zo geprogrammeerd zodat jij het beste kan presteren, maar wel volgens het programma van je brein. Je zou kunnen zeggen dat we op deze manier dagelijks door ons brein worden geholpen, maar tegelijkertijd ook beperkt. Dat is nu precies wat er die ochtend in mijn brein gebeurde. Mijn brein filterde de verplaatste koffiemachine er gewoon uit, omdat het niet op de verwachte plek stond. Door mijn brein hadden de deelnemers bijna geen koffie!

Waarom filtert je brein?

Herken jij dat ook? Dat je zaken volledig over het hoofd kunt zien? Dat je soms niet begrijpt dat je er zelf niet op bent gekomen, terwijl het zo voor de hand lag. Een brein filtert om niet overprikkeld te raken en past je filters gedurende je gehele leven steeds verder aan. Word je bevestigd dat het een zinvolle filteractie was, dan zal je brein hier steeds meer op gaan filteren. Hierdoor ga je ook relatief steeds minder waarnemen als je ouder wordt. Je filterpakket wordt gaandeweg steeds specifieker, waardoor je zaken kunt gaat missen.

Hoe kun je dit voorkomen?

Dat kun je gelukkig voorkomen door je brein regelmatig ook nieuwe dingen te laten ervaren en daarmee je bestaande filters op de proef te stellen en weer aan te passen.

Een opleiding doen, verhuizen, nieuwe ervaringen aanbieden, of bewust handelen buiten je comfortzone, houden je brein dus flexibel en open in waarneming. Superfunctioneel dus als je duurzaam topprestaties wilt leveren.

In de BoostCamp training leer je hoe filters in je brein werken en hoe je ze zelf gericht kunt aanpassen. We laten je ook ervaren dat je direct meer opties krijgt om te handelen, als je je filters met een breintechniek hebt aanpast. Deze keer ging het om koffie, maar dit gaat natuurlijk ook om verschillende kansen en mogelijkheden in je onderneming. Staat je brein onhandig ingesteld, dan loop je (zakelijke) kansen mis en verbruik je ook nog eens te veel energie. De deelnemers waren aangenaam verrast na het herprogrammeren van hun filters en gingen naar huis met een tool om nog meer filters aan te passen voor meer succes en energie.

Wil je dit ook ervaren? Donderdag 28 juni hebben we nog één gratis BoostCamp training.

Online live trainingen

Hoe houd je jouw medewerkers vitaal en betrokken in deze coronacrisis?

7 praktische tips voor meer focus en productiviteit

7 praktische tips voor meer focus en productiviteit

Focus en productiviteit zijn twee van de belangrijkste factoren voor succes. Focus is je aandacht volledig op iets richten waarbij je duidelijke doelen voor ogen hebt. Door hier vervolgens productief mee aan de slag te gaan, krijg je op een dag meer gedaan en kun je...

[Vlog] Zo bespaar je energie tijdens een meeting

In deze vlog laat ik je zien hoe we niet alleen tussen online meetings door een oplaadmomentje kunnen pakken maar ook tijdens meetings, juist als we daar niet aan denken en flink gas geven. Met deze simpele aanpak bespaar je zowel in live als in online meetings veel...
Zo overtuig jij je manager

Zo overtuig jij je manager of teamleider van een goed idee

Je bent al een tijd op zoek naar de oplossing voor het probleem in jouw team. Maar nu heb je het gevonden en dit gaat echt het verschil maken. Er rest je nu nog maar één hobbel, voordat je met de oplossing aan de slag kan en dat is je manager, management of teamleider...
Herken jij deze 3 componenten van veerkracht?

Herken jij deze 3 componenten van veerkracht?

Uit welke drie componenten bestaat veerkracht en hoe zijn deze aan energie verbonden? In deze blog lees je wat de mentale, operationele en sociale component van veerkracht betekenen en welke belangrijke rol persoonlijke energie daarin speelt. Ken je dat moment dat de...
Herken jij de emotionele leeftijd van medewerkers

Herken jij de emotionele leeftijd van jezelf en je collega’s?

In deze blog neem ik je mee naar de invloed van de emotionele leeftijd van medewerkers en karaktervormende organisaties die veel energie besparen, veerkrachtig zijn en zo nieuw personeel aan zich weten te binden.​ Het is zover. Je hebt je presentatie tot in de puntjes...
Herken jij de volgorde in deze kenmerken van een energiegebrek?

[Vlog] Herken jij de volgorde in deze kenmerken van een energiegebrek?

Jouw persoonlijke kenmerken van energie zijn een belangrijke graadmeter om in de gaten te houden, want hiermee kun je een energietekort snel opmerken. De typische volgorde van de kenmerken die ik in deze vlog benoem, geven ook aan hoeveel energie je al verbruikt hebt....

“Het heeft me heel veel gebracht en daar ben ik je enorm dankbaar voor! Ik weet nog goed dat we zaten te lunchen, ik herinner me nog mijn vermoeidheid. Dat alles is niet meer. Mijn bedrijf gaat als een malle en ik sta midden in het leven. Daarmee heeft het wat mij betreft de training volledig zijn taak volbracht. Ik ben heel blij dat ik je tegen het lijf ben gelopen!”

Alex Hupkes

Managing Partner, KRAGT GROUP

“Als je een ondernemer bent die zich bevlogen noemt maar soms merkt dat je minder scherp of energiek bent en geen geiten-wollen-sokken-gedoe wil maar écht concreet, wetenschappelijk leren hoe je zelf je brein kunt sturen, dan is dit een toptraining.”

Marlieke Dekker-Putmans

Directeur, PUTMANS NEXT LEVEL

“De belofte vooraf de training dat je daadwerkelijk controle krijgt over je eigen “(top)staat” is niet overdreven of bluf. Zeer de moeite waard, mét resultaat. Zou iedereen moeten doen.”

Jorg Raven

CEO, LIQAL