Ik schrok me rot

door | mei 22, 2018 | Brein, Stress

Afgelopen week hadden we een BoostCamp training en ik ging al vroeg de trainingsruimte binnen om koffie te zetten. Ik schrok me rot! De koffiemachine was weg! Hoe kon dat nou? Hoe ga ik nu koffie presenteren voor we starten met de training…

Terwijl mijn brein op volle toeren op zoek was naar een oplossing kwam mijn co-trainer binnen en zei: “Goedemorgen, ik zie dat de koffiemachine een nieuwe plek heeft gekregen”. En inderdaad, toen ik in dezelfde richting keek, zag ik hem staan. Ik zou toch zweren dat ik zojuist ook in die hoek had gekeken…

Je brein filtert informatie

Dit is nu een mooi voorbeeld van hoe je brein de informatie voor je filtert en bepaalt wat je waarneemt en wat niet. Dingen kunnen je daardoor volledig ontgaan. Gelukkig hebben we niet allemaal dezelfde filters en zijn filters snel aanpasbaar. Deze filters zijn zo geprogrammeerd zodat jij het beste kan presteren, maar wel volgens het programma van je brein. Je zou kunnen zeggen dat we op deze manier dagelijks door ons brein worden geholpen, maar tegelijkertijd ook beperkt. Dat is nu precies wat er die ochtend in mijn brein gebeurde. Mijn brein filterde de verplaatste koffiemachine er gewoon uit, omdat het niet op de verwachte plek stond. Door mijn brein hadden de deelnemers bijna geen koffie!

Waarom filtert je brein?

Herken jij dat ook? Dat je zaken volledig over het hoofd kunt zien? Dat je soms niet begrijpt dat je er zelf niet op bent gekomen, terwijl het zo voor de hand lag. Een brein filtert om niet overprikkeld te raken en past je filters gedurende je gehele leven steeds verder aan. Word je bevestigd dat het een zinvolle filteractie was, dan zal je brein hier steeds meer op gaan filteren. Hierdoor ga je ook relatief steeds minder waarnemen als je ouder wordt. Je filterpakket wordt gaandeweg steeds specifieker, waardoor je zaken kunt gaat missen.

Hoe kun je dit voorkomen?

Dat kun je gelukkig voorkomen door je brein regelmatig ook nieuwe dingen te laten ervaren en daarmee je bestaande filters op de proef te stellen en weer aan te passen.

Een opleiding doen, verhuizen, nieuwe ervaringen aanbieden, of bewust handelen buiten je comfortzone, houden je brein dus flexibel en open in waarneming. Superfunctioneel dus als je duurzaam topprestaties wilt leveren.

In de BoostCamp training leer je hoe filters in je brein werken en hoe je ze zelf gericht kunt aanpassen. We laten je ook ervaren dat je direct meer opties krijgt om te handelen, als je je filters met een breintechniek hebt aanpast. Deze keer ging het om koffie, maar dit gaat natuurlijk ook om verschillende kansen en mogelijkheden in je onderneming. Staat je brein onhandig ingesteld, dan loop je (zakelijke) kansen mis en verbruik je ook nog eens te veel energie. De deelnemers waren aangenaam verrast na het herprogrammeren van hun filters en gingen naar huis met een tool om nog meer filters aan te passen voor meer succes en energie.

Wil je dit ook ervaren? Donderdag 28 juni hebben we nog één gratis BoostCamp training.

Online live trainingen

Hoe houd je jouw medewerkers vitaal en betrokken in deze coronacrisis?

Wat levert persoonlijk energiemanagement op?

Wat levert persoonlijk energiemanagement op?

Waar denk jij als eerste aan bij persoonlijk energiemanagement (PEM)? Wat levert een kundig persoonlijk energiemanagement op? Als ik dit aan mensen vraag, denken zij vaak aan fysieke en mentale vitaliteit of het hebben van voldoende veerkracht en dat is natuurlijk...

Ben jij voorbereid op de 1 april grappen van jouw brein?

De spanning in de klas was om te snijden. Remco, onze klaswaaghals, had pindakaas op de deurklink gesmeerd, juist bij die leraar waarvan je twijfelde of hij wel kon lachen om zo'n grap. We hadden afgesproken om gezamenlijk "één april, kikker in je bil!" te roepen op...
waarom ja-zeggers egoïstisch zijn

Waarom ‘ja-zeggers’ juist egoïstisch zijn

  Mensen die vaak "ja" zeggen, zijn er in allerlei vormen en maten. Denk bijvoorbeeld maar aan de professional die wakker ligt uit angst voor confrontaties, of de medewerker die het moeilijk vindt anderen teleur te stellen en daardoor te veel hooi op zijn vork...
Herken de 10 soorten signalen die wijzen op een energiegebrek

Aan deze 10 signalen herken je een energiegebrek

De kans op een ongeluk in het verkeer is volgens de SWOV (Stichting Wetenschappelijk Onderzoek Verkeersveiligheid) vier keer zo groot als de bestuurder moe is. Een tekort aan energie beïnvloedt onze prestaties namelijk aanzienlijk. Voldoende energie is niet alleen...
Chantalle Weemaes van TopState Trainingen

De 5 meest gehoorde resultaten na een TopState training Persoonlijk energiemanagement

  Binnenkort gaat er weer een TopState training Persoonlijk energiemanagement van start en daarom krijg ik weer met regelmaat de vraag wat de TopState training allemaal kan opleveren. Doordat we, voor en na de training, altijd een persoonlijke energiemeting...
kritische stem in je hoofd

Zo tem je de kritische stemmen in je hoofd

Jaren geleden nam ik het besluit om het contract met een van mijn eerste opdrachtgevers niet meer te verlengen. Mijn gevoel over onze samenwerking was veranderd en maakte dat het tijd was om afscheid te nemen. Echter, nadat ik dat voor mezelf had besloten, begonnen...

“Het heeft me heel veel gebracht en daar ben ik je enorm dankbaar voor! Ik weet nog goed dat we zaten te lunchen, ik herinner me nog mijn vermoeidheid. Dat alles is niet meer. Mijn bedrijf gaat als een malle en ik sta midden in het leven. Daarmee heeft het wat mij betreft de training volledig zijn taak volbracht. Ik ben heel blij dat ik je tegen het lijf ben gelopen!”

Alex Hupkes

Managing Partner, KRAGT GROUP

“Als je een ondernemer bent die zich bevlogen noemt maar soms merkt dat je minder scherp of energiek bent en geen geiten-wollen-sokken-gedoe wil maar écht concreet, wetenschappelijk leren hoe je zelf je brein kunt sturen, dan is dit een toptraining.”

Marlieke Dekker-Putmans

Directeur, PUTMANS NEXT LEVEL

“De belofte vooraf de training dat je daadwerkelijk controle krijgt over je eigen “(top)staat” is niet overdreven of bluf. Zeer de moeite waard, mét resultaat. Zou iedereen moeten doen.”

Jorg Raven

CEO, LIQAL

Wil jij weten hoe je jouw energie kan managen?

Met de TopState Boost mail inspireren wij al meer dan 1000 lezers met waardevolle tips om hun energielevel te vergroten.

Leuk, je bent ingeschreven. Op vrijdag ontvang je van ons de TopState Boost. We belanden wel eens in de spambox dus check vrijdag zeker even of je de Boost daar kunt vinden.