Bedankt voor je inschrijving

Leuk dat je mee komt trainen!

 

Je ontvang binnen enkele minuten van ons een mail met verdere informatie. Wanneer we gaan starten hoor je weer meer van ons. Wij houden je op de hoogte.

 

Helaas wordt de welkomstmail wel eens als spam gezien. Mocht je geen mail hebben ontvangen check dan zeker even je spam-box.

Mocht de mial als spam worden gezien, voeg het e-mailadres (chantalle@topstate.nl) dan toe aan je contacten (Gmail), of voeg ons toe aan de safe sender list (Hotmail).

In Outlook kun de de mail ook markeren als niet-ongewenst of verlsepen naar je inbox.

Hiermee ben jij er zeker van dat je de TopState-mails met belangrijke informatie rondom jouw inschrijving en/of onze trainingen niet mist.

 

Het TopState team

Bedankt voor je inschrijving

Leuk dat je mee komt trainen!

Je hebt van ons een mail ontvangen met daarin informatie over de training. Wij zien je graag op de TopState training!

 

Het TopState team

 

BELANGRIJK: Als je onze mail in de spamfilter of reclamemap hebt gevonden, voeg ons e-mailadres dan toe aan je contacten (Gmail), of voeg ons toe aan de safe sender list (Hotmail). Hiermee ben jij er zeker van dat je de TopState-mails met belangrijke informatie rondom jouw inschrijving en/of onze trainingen niet mist.

moe of vol hoofd

Een moe of vol hoofd? Zo los je dat op!

  Soms is die ene vraag net te veel Vandaag had ik een gesprek met een professional die me vertelde dat iets hem in de privésfeer niet helemaal lekker zat. Het was vooral een gevoelskwestie. Hij en zijn vrouw, twee hardwerkende mensen, hebben werktijden die niet...
Jouw brein kan het gedrag van anderen veranderen

Jouw brein kan het gedrag van anderen veranderen

Misschien herken je het: bepaald gedrag van een collega waaraan jij je stoort en wat jullie samenwerking bemoeilijkt, waardoor het onnodig veel energie kost. Hoe fijn zou het zijn als dit gedrag zou kunnen veranderen? Maar ja, kun je het gedrag van de ander wel...
efficiënt luisteren doe je zo

Efficiënt Luisteren: De kunst van echt horen

  "Luister je wel echt, mam?" Deze onverwachte vraag van mijn dochter doorbrak mijn dagelijkse routine. Geschrokken uit mijn bezigheden, antwoordde ik aarzelend: "Ja, natuurlijk." Maar eerlijk gezegd, ondanks dat ik haar woorden kon herhalen, drong de betekenis...
comfortzone oprekken

Je comfortzone oprekken doe je zo

  Daar stond ik, gezekerd, helm op en gordel om. De wind waaide stevig en de boom, waarop ik stond, wiegde heen en weer. Ik voelde mijn hart bonken in mijn keel toen ik de diepte in staarde. Had ik dit werkelijk gewild? Mijn benen voelden als lood en...
beter presteren met minder ademen

Beter presteren door minder te ademen

  Het klinkt misschien tegenstrijdig, maar het is een interessant fenomeen. Wanneer ons lichaam actiehormonen aanmaakt, volgt onze ademhalingsfrequentie automatisch. Dit zorgt ervoor dat ons lichaam voldoende zuurstof krijgt voor de inzet van actie. Natuurlijk...
Waarom je hoofd niet stopt met werken

Waarom je brein niet lijkt te stoppen

Ken je dat gevoel? De werkweek zit erop, je klapt je laptop dicht en strekt je even uit. Yes, het weekend kan beginnen! Heerlijk twee dagen vrij, tijd voor andere zaken. Het werk achter je laten en aandacht voor andere dingen. Je vertrekt naar huis en onderweg bedenk...