Jouw brein kan het gedrag van anderen veranderen

door | nov 23, 2023 | Brein, Ondernemen

Misschien herken je het: bepaald gedrag van een collega waaraan jij je stoort en wat jullie samenwerking bemoeilijkt, waardoor het onnodig veel energie kost. Hoe fijn zou het zijn als dit gedrag zou kunnen veranderen? Maar ja, kun je het gedrag van de ander wel veranderen?

Herken je het fenomeen waarbij je bepaald gedrag van anderen hebt overgenomen, zoals een stopwoordje, een handgebaar, of dialect? Heb je jezelf daarbij afgevraagd of die persoon misschien iets aan jouw brein heeft aangepast? Dit bijzondere fenomeen, waarbij je onbewust gedrag hebt overgenomen, heeft te maken met de spiegelneuronen in ons brein. Ik neem je graag mee om te laten zien hoe je hier handig gebruik van kunt maken.

 

Spiegelneuronen: : in elkaars schoenen staan

Je kunt het brein van iemand anders niet direct veranderen, zoals je dat wel bij jezelf kunt doen. Toch kun je invloed uitoefenen op het gedrag van anderen door slim gebruik te maken van spiegelneuronen. Deze neuronen lezen de bewegingen van anderen, spiegelen de hersenactiviteit van die persoon en imiteren zo die bewegingen. Dit stelt je letterlijk in staat om in iemand anders zijn schoenen te staan. Hoe beter de kwaliteit van de relatie is, hoe beter de spiegelneuronen hun werk doen.

Leren en versterken van relaties

Het fenomeen van elkaar imiteren speelt een cruciale rol in hoe we van elkaar leren. Onbewust nemen we gedrag van anderen over, en als dit gedrag positieve resultaten oplevert, maken we het ons steeds verder eigen. Spiegelneuronen verbeteren ook de kwaliteit van onze relaties, omdat we de ander beter kunnen begrijpen door (in ons brein) in zijn of haar schoenen te staan. Je zou ze zelfs ‘interactieneuronen’ kunnen noemen, omdat ze bijdragen aan solidariteit en begrip.

Macht en spiegelneuronen

Belangrijk om te weten is dat het verschil in macht een negatief effect kan hebben op spiegelneuronen. Onderzoek toont aan dat ervaren macht het empathisch vermogen, compassie en het vermogen om vanuit een ander perspectief te kijken, kan verminderen.

Optimaal gebruikmaken van spiegelneuronen

Als je wilt dat een samenwerking soepel verloopt, vraagt dat om gedrag van jou dat je ook graag bij anderen zou willen zien. De spiegelneuronen van de ander kunnen dan jouw gedrag gaan imiteren. Wees je bewust van je voorbeeldrol en maak er flink gebruik van. Als je eerlijkheid of interesse verwacht van je medewerkers of collega’s, zorg er dan voor dat hun spiegelneuronen geen enkele vorm van oneerlijkheid of desinteresse bij jou kunnen ontdekken. Blijf oprecht geïnteresseerd in anderen. Maar let wel op want in drukke tijden is dat vaak een stuk moeilijker. Wanneer we druk ervaren zijn veel meer op onszelf gericht zijn en kunnen we onze spiegelneuronen minder goed benutten. Door met regelmaat pauzes te houden blijven je spiegelneuronen ook actiever.

Wil je bepaalde eigenschappen van anderen overnemen?

Zorg dan dat je dicht bij die ander in de buurt bent en werkt. Zo laat je jouw brein onbewust via je spiegelneuronen in zijn of haar schoenen staan, waardoor je brein deze gedragingen optimaal kan imiteren en zich deze steeds verder eigen kan maken. Als je liever niet de eigenschappen van anderen overneemt, zorg dan ook voor minder contact. Bedenk dat wanneer je als komkommer hele dagen in een pot met zure augurken zit, je er vanzelf ook een wordt.

Samengevat: indirect invloed uitoefenen

Kortom, je kunt het brein van een ander niet direct veranderen, maar het gedrag van een ander kun je, met behulp van je eigen gedrag en spiegelneuronen, wel degelijk indirect beïnvloeden. Hiermee heb je invloed op intermenselijke situaties en kun je samenwerking efficiënter en energiezuiniger laten verlopen.

Ben je benieuwd hoe je jouw brein optimaal kunt inzetten voor meer energie en vitaal leiderschap en mogelijk daarmee anderen ook een plezier doet dankzij spiegelneuronen?

Klik dan op de volgende link voor meer informatie over de TopState training.

Test hier gratis jouw energie

In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt

impulscontrole

Hoe je to-do-lijstjes wel afkrijgt!

  Vaak begin ik mijn werkdag met het maken van een to-do-lijstje met de dingen erop die ik die dag zeker gedaan wil hebben. Dat lijstje maak ik altijd met een ruime opzet in tijd, zodat er altijd nog genoeg tijd overblijft voor spontane acties. Toch merk ik dat...
Zó kun je het beste je focus verbeteren

Zo maak je je hoofd leeg en vergroot je je focus

  Gebruik jij je vakantie ook om weer tot rust te komen? Heb je vrije dagen of het weekend echt nodig om je hoofd leeg te maken? Veel professionals zullen dit bevestigen, maar erkennen tegelijkertijd dat een weekend of vakantie soms ook niet volstaat. Is een...
offline op vakantie

6 tips om succesvol offline te gaan op vakantie

Heerlijk. Bijna vakantie. Even een aantal weken helemaal niets. Even geen werk, geen stress, geen mailtjes…, toch? Het blijkt dat 25% van de Nederlandse vakantiegangers tijdens zijn of haar vakantie online gaat voor het werk. Dit gaat vaak onopgemerkt. Even een...
Wat levert persoonlijk energiemanagement op?

Wat levert persoonlijk energiemanagement op?

Waar denk jij als eerste aan bij persoonlijk energiemanagement (PEM)? Wat levert een kundig persoonlijk energiemanagement op? Als ik dit aan mensen vraag, denken zij vaak aan fysieke en mentale vitaliteit of het hebben van voldoende veerkracht en dat is natuurlijk...

Ben jij voorbereid op de 1 april grappen van jouw brein?

De spanning in de klas was om te snijden. Remco, onze klaswaaghals, had pindakaas op de deurklink gesmeerd, juist bij die leraar waarvan je twijfelde of hij wel kon lachen om zo'n grap. We hadden afgesproken om gezamenlijk "één april, kikker in je bil!" te roepen op...
waarom ja-zeggers egoïstisch zijn

Waarom ‘ja-zeggers’ juist egoïstisch zijn

  Mensen die vaak "ja" zeggen, zijn er in allerlei vormen en maten. Denk bijvoorbeeld maar aan de professional die wakker ligt uit angst voor confrontaties, of de medewerker die het moeilijk vindt anderen teleur te stellen en daardoor te veel hooi op zijn vork...

Wil jij weten hoe je jouw energie kan managen?

Met de TopState Boost mail inspireren wij al meer dan 1000 lezers met waardevolle tips om hun energielevel te vergroten.

Leuk, je bent ingeschreven. Op vrijdag ontvang je van ons de TopState Boost. We belanden wel eens in de spambox dus check vrijdag zeker even of je de Boost daar kunt vinden.