Persoonlijk energiemanagement: niet alleen voor 40+
Afgelopen maand heeft weer een groep de TopState training Persoonlijk energiemanagement afgerond. De meeste deelnemers zijn tussen de 35 en 50 jaar. Dat is vaak het moment waarop je merkt dat je enthousiaste, onbewuste brein ook energielekken kan veroorzaken en je daar bewust sturing aan wilt geven.
Je doel kan een vollere batterij zijn, beter slapen of afrekenen met fysieke ongemakken, maar ook meer focus, betere communicatie en sterker persoonlijk leiderschap. Ook trainen er coaches, leidinggevenden en HR-professionals mee, die deze kennis en kunde niet alleen voor zichzelf maar ook in hun werkzaamheden willen gaan inzetten.
De deelnemers hoeven deze redenen niet met elkaar te delen; dat is ook niet nodig. De 12 stappen zijn zo opgebouwd dat ze voor iedereen werken en helpen om hun persoonlijke doelen te bereiken. Zodra je het spel gaat spelen en je brein en biochemie bewust leert beïnvloeden, ontstaat de beste versie van jezelf. Je kunt dan met voldoende energie door het leven gaan en je ontwikkelt de veerkracht om met de hobbels op je weg om te gaan.
Daan (22): “Een van de waardevolste stappen die ik heb gezet”
In de laatste trainingsgroep hadden we deelnemer Daan. Hij was een stuk jonger dan de rest van de groep: Daan is 22 en al jaren een enthousiaste ondernemer. Toch merkte hij van binnen dat er iets was dat hem soms tegenhield om er vol voor te gaan. Daarom schreef hij zich in voor de training. Hij schreef daarna een prachtige recensie die ik graag met jullie deel. Leuk detail: de andere deelnemers waren stiekem een beetje jaloers op zijn leeftijd. Niet omdat je als 40-jarige weer 22 wilt zijn, maar omdat het zó helpend is als je op deze leeftijd al leert hoe je je brein kunt aanpassen. Dan kun je veel energiezuiniger en met meer veerkracht werken én leven.
Ik laat Daan hier zelf even aan het woord:
“Als young professional, student en net afgestudeerde ondernemer wist ik dat de komende jaren veel van me zouden vragen. Drukte, stress en hoge verwachtingen horen erbij. Ik wilde leren hoe ik daar goed mee kon omgaan, zonder mezelf te verliezen. Ik wilde me energiek voelen, lekker in mijn lijf zitten en mijn dagen met kracht en focus doorkomen. Daarom ben ik de cursus Persoonlijk energiemanagement van TopState gaan doen.
Nu, negen maanden later, kan ik met volledige overtuiging zeggen dat deze keuze een van de waardevolste stappen is geweest die ik heb gezet. Ik ben enorm dankbaar voor Chantalle en het hele Top State Team. Ik heb er veel meer uitgehaald dan ik vooraf had durven hopen. Ik zit beter in mijn vel, kan hele dagen werken en kom thuis met genoeg energie om er nog te zijn voor mijn vriendin en voor de leuke dingen buiten mijn werk. Dingen die ik eerst spannend vond of waar ik veel moeite mee had, doe ik nu moeiteloos.
De praktische technieken en inzichten van Chantalle hebben daarin echt het verschil gemaakt. Ik zou deze cursus aanraden aan iedere professional, en zeker aan elke young professional die sterk, gefocust en energiek in het leven wil staan. Het helpt je om lekker te werken, lekker in je lichaam te zitten en het beste uit jezelf te halen. Dankjewel Chantalle en het hele TopState Team.”
Spreekt deze training je aan en wil jij je brein en biochemie leren beïnvloeden voor meer energie en veerkracht? Of wil je je cliënten, team of organisatie hiermee verder helpen? Schrijf je dan in voor de TopState training.
Test hier gratis jouw energie
In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt
Pak jij de regie over je energie?
Aan de hand van de vijftig meest gestelde vragen legt energie-expert Chantalle Weemaes uit hoe je je energiemanagement in eigen hand kunt nemen door je brein en je biochemie zelf aan te sturen. Pak de regie en ontdek de kracht van vitaal leiderschap.
“Het heeft me heel veel gebracht en daar ben ik je enorm dankbaar voor! Ik weet nog goed dat we zaten te lunchen, ik herinner me nog mijn vermoeidheid. Dat alles is niet meer. Mijn bedrijf gaat als een malle en ik sta midden in het leven. Daarmee heeft het wat mij betreft de training volledig zijn taak volbracht. Ik ben heel blij dat ik je tegen het lijf ben gelopen!”
“Als je een ondernemer bent die zich bevlogen noemt maar soms merkt dat je minder scherp of energiek bent en geen geiten-wollen-sokken-gedoe wil maar écht concreet, wetenschappelijk leren hoe je zelf je brein kunt sturen, dan is dit een toptraining.”
“De belofte vooraf de training dat je daadwerkelijk controle krijgt over je eigen “(top)staat” is niet overdreven of bluf. Zeer de moeite waard, mét resultaat. Zou iedereen moeten doen.”
