![[Vlog] Moeite met in slaap vallen? Probeer dan dit!](https://topstate.nl/wp-content/uploads/2019/10/VLOG-fotostill-Moeite-met-in-slaap-vallen-FB-1080x630.jpg)
[Vlog] Moeite met in slaap vallen? Probeer dan dit!
[Vlog] Moeite met in slaap vallen? Probeer dan dit!
Wist je dat elke nacht de zoekterm ‘ik kan niet slapen’ veelvuldig wordt gebruikt? Over allerlei zaken na blijven denken en daardoor niet de slaap kunnen vatten, komt zeer regelmatig voor. Je brein is op zo’ n moment nog te actief en komt met veel onderwerpen en ideeën om op na te kauwen. In deze vlog leg ik uit hoe dat in je brein werkt en welk actiehormoon hierin een grote rol speelt. Daarbij heb ik een zeer eenvoudige oefening voor je, waardoor je snel in slaap zult vallen. Welterusten!
Test hier gratis jouw energie
In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt
Recente reacties