Waarom ‘ja-zeggers’ juist egoïstisch zijn

door | okt 17, 2019 | Brein, Energiemanagement

Mensen die vaak “ja” zeggen komen in vele soorten en maten voor. De professional die nachten wakker ligt, omdat deze als de dood is voor confrontaties, of de teamleider die bang is om anderen teleur te stellen en daardoor te veel werk bij anderen uit handen neemt.

Redenen om “ja” te zeggen

Er zijn ontzettend veel redenen waarom mensen anderen graag blij maken. Voor sommigen is het iets wat in hun kindertijd altijd al die aai over hun bol opleverde, of het is een poging om iedereen gelukkig te maken en voor anderen is het de manier om beleefd te zijn. De reden kan soms heel verrassend zijn en anders dan je had gedacht. Iedereen heeft zo zijn persoonlijke beweegredenen waarom hij juist “ja” of juist “nee” zegt en dat noemen we programmatuur. De programma’s in je brein bepalen waarom je de dingen doet zoals je ze doet.

Dure breinprogramma’s

Deze breinprogramma’s maken wie je bent, ze maken je uniek. En toch zitten er soms programma’s tussen die je uiteindelijk te veel energie kosten. Doordat je bijvoorbeeld veel werk op je neemt, omdat je geen “nee” kunt zeggen, kun je gaan overlopen in het werk. Iets wat extra stroom kost en waarvoor jij uiteindelijk de rekening betaalt.

Ja-zeggers zijn gemakkelijk te manipuleren

Mensen die vaak “ja” zeggen, kun je snel herkennen. Ze zijn populair als er iets moet gebeuren, of als er problemen zijn. Ze hebben namelijk altijd wel een oplossing die ze voor je uit willen voeren. Voor een ja-zegger maak je het onmogelijk om “nee” te zeggen als je je vraag begint met de volgende zin: “Ik vind het vervelend dat ik het je moet vragen maar…” of “ik durf het aan niemand anders voor te leggen, jou kan ik vertrouwen…”. Voel je het al gebeuren, als je deze zinnen hoort? Ze spelen in op de emoties van de ja-zegger en dat werkt als een katalysator.

Ja-zeggers zijn egoïstisch bezig

Ieder mens is op zoek naar prettige gevoelens en je brein helpt je daar een handje bij. Als jij het gevoel hebt dat je geen “nee” kunt zeggen (volgens jouw programma’s) dan krijg je een onbevredigd gevoel. Je voelt je mogelijk tekortschieten, schuldig, of welk onprettig gevoel dan ook. Door dan “ja” te zeggen, is dat gevoel ineens weg. Je hebt precies volgens jouw programma’s gewerkt, je brein is bevredigd en het nare gevoel is weg. Heerlijk is dat! Ja-zeggers zorgen met hun “ja” dus heel goed voor hun eigen emoties. Ze zeggen geen “ja” om jou te helpen, maar om zelf geen ongewenste gevoelens te ervaren. Best egoïstisch dus.

Dit werkt goed totdat de energierekening komt

Door op deze manier aan emoties te ontkomen, voelt een ja-zegger zich goed. Hij of zij zal in eerste instantie de consequenties van het “ja” zeggen dan ook helemaal voor lief nemen. Soms lukt dat jaren, totdat de rekening komt en de ja-zegger erachter komt dat het hem of haar wel heel veel energie heeft gekost. De ja-zegger zou zomaar prikkelbaarder kunnen worden, moe, fysieke klachten gaan ervaren, of een slechte concentratie en geheugen ontwikkelen (waardoor hij nog eerder geneigd is om “ja” te zeggen).

Herken jij de ja-zegger in jezelf en kun je voelen hoe het werkt? Realiseer je dan, dat je dit doet om jezelf beter te voelen. Het hebben van gezonde grenzen in een relatie, zelfs als dit boosheid of teleurstelling bij de ander oplevert, is dus veel minder egoïstisch dan je denkt.

 

Test hier gratis jouw energie

In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt

Waarom je hoofd niet stopt met werken

Waarom je brein niet lijkt te stoppen

Ken je dat gevoel? De werkweek zit erop, je klapt je laptop dicht en strekt je even uit. Yes, het weekend kan beginnen! Heerlijk twee dagen vrij, tijd voor andere zaken. Het werk achter je laten en aandacht voor andere dingen. Je vertrekt naar huis en onderweg bedenk...
Wat je seksleven zegt over je werkprestaties

Wat je seksleven onthult over je werkprestaties

  Praat jij wel eens over je seksleven op het werk? Wacht, wat? Hebben je seksleven en je werk een verband met elkaar? Ik moet toegeven, ikzelf houd mijn seksleven buiten de kantoormuren. Maar weet je, er valt wel degelijk iets te zeggen over deze verbinding....
thumbnail voor VLOG tunnelvisie

Te druk? Zo voorkom je een tunnelvisie

Herken je dat ook, dat wanneer je het ontzettend druk hebt en snakt naar wat rust en ruimte, je dan juist niet tot de oplossing kunt komen? In deze korte vlog laat ik je zien waarom er juist op die momenten een tunnelvisie ontstaat en wat je kunt doen om hieruit te...
Hoe jouw vakantie tot meer flexibiliteit in je brein kan leiden

[Vlog] Hoe je vakantie tot meer flexibiliteit in je brein kan leiden

Heb jij ook vakantie in de komende weken? Ga je eropuit, of blijf je liever thuis? Deze periode is perfect om je brein flexibeler te maken. In onderstaande korte vlog leg ik je graag uit waarom juist deze vrije dagen zich uitstekend lenen voor het vergroten van de...
Eisenhouwer-schema

Vakantie: geen bijtankmoment maar energieke start

  De zomervakantie komt er weer aan. Heerlijk, straks weer een paar weken vrij. Dit mooie vooruitzicht zorgt soms ook voor een behoorlijk drukke tijd. Herken jij ook dat je juist net voor de vakantie nog een sprintje moet trekken? Doordat we het gevoel hebben dat...

[Vlog] De intrigerende reactie van je brein op het woord maar

Probeer jij het woordje "maar" in je zinnen ook zoveel mogelijk te vervangen door "en"? Misschien merk je ook hoe lastig dat is. Ons brein is dol op het woord. In deze korte vlog leg ik je uit wat je brein met de informatie voor en na het woordje maar doet en heb ik...

Online live trainingen

Hoe houd je jouw medewerkers vitaal en betrokken in deze coronacrisis?

“Het heeft me heel veel gebracht en daar ben ik je enorm dankbaar voor! Ik weet nog goed dat we zaten te lunchen, ik herinner me nog mijn vermoeidheid. Dat alles is niet meer. Mijn bedrijf gaat als een malle en ik sta midden in het leven. Daarmee heeft het wat mij betreft de training volledig zijn taak volbracht. Ik ben heel blij dat ik je tegen het lijf ben gelopen!”

Alex Hupkes

Managing Partner, KRAGT GROUP

“Als je een ondernemer bent die zich bevlogen noemt maar soms merkt dat je minder scherp of energiek bent en geen geiten-wollen-sokken-gedoe wil maar écht concreet, wetenschappelijk leren hoe je zelf je brein kunt sturen, dan is dit een toptraining.”

Marlieke Dekker-Putmans

Directeur, PUTMANS NEXT LEVEL

“De belofte vooraf de training dat je daadwerkelijk controle krijgt over je eigen “(top)staat” is niet overdreven of bluf. Zeer de moeite waard, mét resultaat. Zou iedereen moeten doen.”

Jorg Raven

CEO, LIQAL

Wil jij weten hoe je jouw energie kan managen?

Met de TopState Boost mail inspireren wij al meer dan 1000 lezers met waardevolle tips om hun energielevel te vergroten.

Leuk, je bent ingeschreven. Op vrijdag ontvang je van ons de TopState Boost. We belanden wel eens in de spambox dus check vrijdag zeker even of je de Boost daar kunt vinden.