Waarom ‘ja-zeggers’ juist egoïstisch zijn

door | okt 17, 2019 | Brein, Energiemanagement

Mensen die vaak “ja” zeggen komen in vele soorten en maten voor. De professional die nachten wakker ligt, omdat deze als de dood is voor confrontaties, of de teamleider die bang is om anderen teleur te stellen en daardoor te veel werk bij anderen uit handen neemt.

Redenen om “ja” te zeggen

Er zijn ontzettend veel redenen waarom mensen anderen graag blij maken. Voor sommigen is het iets wat in hun kindertijd altijd al die aai over hun bol opleverde, of het is een poging om iedereen gelukkig te maken en voor anderen is het de manier om beleefd te zijn. De reden kan soms heel verrassend zijn en anders dan je had gedacht. Iedereen heeft zo zijn persoonlijke beweegredenen waarom hij juist “ja” of juist “nee” zegt en dat noemen we programmatuur. De programma’s in je brein bepalen waarom je de dingen doet zoals je ze doet.

Dure breinprogramma’s

Deze breinprogramma’s maken wie je bent, ze maken je uniek. En toch zitten er soms programma’s tussen die je uiteindelijk te veel energie kosten. Doordat je bijvoorbeeld veel werk op je neemt, omdat je geen “nee” kunt zeggen, kun je gaan overlopen in het werk. Iets wat extra stroom kost en waarvoor jij uiteindelijk de rekening betaalt.

Ja-zeggers zijn gemakkelijk te manipuleren

Mensen die vaak “ja” zeggen, kun je snel herkennen. Ze zijn populair als er iets moet gebeuren, of als er problemen zijn. Ze hebben namelijk altijd wel een oplossing die ze voor je uit willen voeren. Voor een ja-zegger maak je het onmogelijk om “nee” te zeggen als je je vraag begint met de volgende zin: “Ik vind het vervelend dat ik het je moet vragen maar…” of “ik durf het aan niemand anders voor te leggen, jou kan ik vertrouwen…”. Voel je het al gebeuren, als je deze zinnen hoort? Ze spelen in op de emoties van de ja-zegger en dat werkt als een katalysator.

Ja-zeggers zijn egoïstisch bezig

Ieder mens is op zoek naar prettige gevoelens en je brein helpt je daar een handje bij. Als jij het gevoel hebt dat je geen “nee” kunt zeggen (volgens jouw programma’s) dan krijg je een onbevredigd gevoel. Je voelt je mogelijk tekortschieten, schuldig, of welk onprettig gevoel dan ook. Door dan “ja” te zeggen, is dat gevoel ineens weg. Je hebt precies volgens jouw programma’s gewerkt, je brein is bevredigd en het nare gevoel is weg. Heerlijk is dat! Ja-zeggers zorgen met hun “ja” dus heel goed voor hun eigen emoties. Ze zeggen geen “ja” om jou te helpen, maar om zelf geen ongewenste gevoelens te ervaren. Best egoïstisch dus.

Dit werkt goed totdat de energierekening komt

Door op deze manier aan emoties te ontkomen, voelt een ja-zegger zich goed. Hij of zij zal in eerste instantie de consequenties van het “ja” zeggen dan ook helemaal voor lief nemen. Soms lukt dat jaren, totdat de rekening komt en de ja-zegger erachter komt dat het hem of haar wel heel veel energie heeft gekost. De ja-zegger zou zomaar prikkelbaarder kunnen worden, moe, fysieke klachten gaan ervaren, of een slechte concentratie en geheugen ontwikkelen (waardoor hij nog eerder geneigd is om “ja” te zeggen).

Herken jij de ja-zegger in jezelf en kun je voelen hoe het werkt? Realiseer je dan, dat je dit doet om jezelf beter te voelen. Het hebben van gezonde grenzen in een relatie, zelfs als dit boosheid of teleurstelling bij de ander oplevert, is dus veel minder egoïstisch dan je denkt.

 

Test hier gratis jouw energie

In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt

Waarom je hoofd niet stopt met werken

Waarom je hoofd niet stopt met werken

Ken je dat gevoel? De werkweek zit erop, je klapt je laptop dicht en strekt je even uit. Yes, het weekend kan beginnen! Heerlijk twee dagen vrij, tijd voor andere zaken. Het werk even achter je laten en aandacht voor andere dingen. Je vertrekt naar huis en onderweg...
Zo doorbreek je drukte

[Vlog] Zo doorbreek je drukte

Als we aan iemand vragen: “Hoe gaat het met je?”, horen we vaak het antwoord: “druk”. Veel mensen hebben te veel te doen in te weinig tijd en proberen dat met timemanagement in goede banen te leiden. Helaas kost je dit op den duur te veel energie, waardoor je maar...
Herken jij deze top 5 van corona-energievreters?

Herken jij deze top 5 van corona-energievreters?

De vakantieperiode zit erop, een tijd die veel professionals gebruiken om weer op te laden. Toch blijkt vooral dit jaar dat een vakantie onvoldoende is om weer bij te tanken. Een paar weken vakantie en ontspanning weegt niet op tegen een coronajaar, waarin voor velen...
Dit is er nodig om energiek terug naar de werkvloer te gaan

Dit is er nodig om energiek terug naar de werkvloer te gaan (deel 2)

Terug naar het werk, hoe pakken we dat aan? (deel 2) In onze kern zijn wij mensen groepsdieren, we gedijen het beste samen met soortgenoten. Dat is niet voor niets vanuit de evolutie zo geregeld. Doordat we samen optrekken, met elkaar leven en van elkaar leren, kunnen...
Corona heeft ons brein veranderd, herken jij het grotsyndroom?

Corona heeft ons brein veranderd, herken jij het grotsyndroom? (deel 1)

Terug naar het werk, hoe pakken we dat aan? (deel 1) Herinner jij je zo’n moment nog dat je dacht dit weekend hebben we eindelijk een keer geen afspraken. Heerlijk, even geen verplichtingen, maar tijd voor onszelf! Dat moet dan zo ongeveer een jaar geleden voor de...
Zo tank je energie bij in een zucht

[Vlog] Zo tank je energie bij in een zucht

Ik houd ervan om de complexe wetenschappelijke systemen van ons lichaam simpel en werkbaar te maken, om daarmee alle kansen voor (nog meer) vitaliteit en succes te pakken. Dat doen we uiteraard in onze trainingen, maar ook in deze korte vlog. Moeiteloos energie...

Online live trainingen

Hoe houd je jouw medewerkers vitaal en betrokken in deze coronacrisis?

“Het heeft me heel veel gebracht en daar ben ik je enorm dankbaar voor! Ik weet nog goed dat we zaten te lunchen, ik herinner me nog mijn vermoeidheid. Dat alles is niet meer. Mijn bedrijf gaat als een malle en ik sta midden in het leven. Daarmee heeft het wat mij betreft de training volledig zijn taak volbracht. Ik ben heel blij dat ik je tegen het lijf ben gelopen!”

Alex Hupkes

Managing Partner, KRAGT GROUP

“Als je een ondernemer bent die zich bevlogen noemt maar soms merkt dat je minder scherp of energiek bent en geen geiten-wollen-sokken-gedoe wil maar écht concreet, wetenschappelijk leren hoe je zelf je brein kunt sturen, dan is dit een toptraining.”

Marlieke Dekker-Putmans

Directeur, PUTMANS NEXT LEVEL

“De belofte vooraf de training dat je daadwerkelijk controle krijgt over je eigen “(top)staat” is niet overdreven of bluf. Zeer de moeite waard, mét resultaat. Zou iedereen moeten doen.”

Jorg Raven

CEO, LIQAL