Waarom ‘ja-zeggers’ juist egoïstisch zijn

door | nov 22, 2018 | Brein, Energiemanagement

Mensen die vaak “ja” zeggen komen in vele soorten en maten voor. De manager die nachten wakker ligt, omdat deze als de dood is voor confrontaties, of de professional die bang is om anderen teleur te stellen en daardoor te veel werk bij anderen uit handen neemt.

Redenen om “ja” te zeggen

Er zijn ontzettend veel redenen waarom mensen anderen graag blij maken. Voor sommigen is het iets wat in hun kindertijd altijd al die aai over hun bol opleverde, of het is een poging om iedereen gelukkig te maken en voor anderen is het de manier om beleefd te zijn. De reden kan soms heel verrassend zijn en anders dan je had gedacht. Iedereen heeft zo zijn persoonlijke beweegredenen waarom hij juist “ja” of juist “nee” zegt en dat noemen we programmatuur. De programma’s in je brein bepalen waarom je de dingen doet zoals je ze doet.

Dure breinprogramma’s

Deze breinprogramma’s maken wie je bent, ze maken je uniek. En toch zitten er soms programma’s tussen die je uiteindelijk te veel energie kosten. Doordat je bijvoorbeeld veel werk op je neemt, omdat je geen “nee” kunt zeggen, kun je gaan overlopen in het werk. Iets wat extra stroom kost en waarvoor jij uiteindelijk de rekening betaalt.

Ja-zeggers zijn gemakkelijk te manipuleren

Mensen die vaak “ja” zeggen, kun je vaak al van een afstand herkennen. Het zijn gemakkelijke doelwitten en zijn populair als er iets moet gebeuren, of als er problemen zijn. Ze hebben namelijk altijd wel een oplossing. Voor een ja-zegger maak je het onmogelijk om “nee” te zeggen als je je vraag begint met de volgende zin: “Ik vind het vervelend dat ik het je moet vragen maar…” of “ik durf het aan niemand anders voor te leggen, jou kan ik vertrouwen…”. Voel je het al gebeuren, als je deze zinnen hoort? Ze spelen in op de emoties en dat werkt als een katalysator.

Ja-zeggers zijn egoïstisch bezig

Ieder mens is op zoek naar prettige gevoelens en je brein helpt je daar een handje bij. Als jij het gevoel hebt dat je geen “nee” kunt zeggen (volgens jouw programma’s) dan krijg je een onbevredigd gevoel. Je voelt je mogelijk tekortschieten, schuldig, of welk onprettig gevoel dan ook. Door dan “ja” te zeggen, is dat gevoel ineens weg. Je hebt precies volgens jouw programma’s gewerkt, je brein is bevredigd is en het nare gevoel is weg. Heerlijk is dat! Ja-zeggers zorgen met hun “ja” dus heel goed voor hun eigen emoties. Ze zeggen geen “ja” om jou te helpen, maar om zelf geen ongewenste gevoelens te ervaren. Best egoïstisch dus.

Dit werkt goed totdat de energierekening komt

Door op deze manier aan emoties te ontkomen, voelt een ja-zegger zich goed. Hij of zij zal in eerste instantie de consequenties van het “ja” zeggen dan ook helemaal voor lief nemen. Soms lukt dat jaren, totdat de rekening komt en de ja-zegger erachter komt dat het hem of haar wel heel veel energie heeft gekost. De ja-zegger zou zomaar prikkelbaarder kunnen worden, moe, ongewenste klachten gaan ervaren, of een slechte concentratie en geheugen ontwikkelen (waardoor hij nog eerder geneigd is om “ja” te zeggen).

Herken jij de ja-zegger in jezelf en kun je voelen hoe het werkt? Realiseer je dan, dat je dit doet om jezelf beter te voelen. Het hebben van gezonde grenzen in een relatie, zelfs als dit boosheid of teleurstelling bij de ander oplevert, is dus veel minder egoïstisch dan je denkt.

 

Test hier gratis jouw energie

In vijf minuten weet jij of je een energielek hebt

Slimste manier om emoties onder controle te krijgen

[Vlog] De slimste manier om je emoties onder controle te krijgen

Verrassen jouw emoties je wel eens? Schiet je plots veel sneller uit je slof, of ben je bij het minste geringste geëmotioneerd? In een drukke of stressvolle periode wordt het namelijk lastiger om je emoties te bedwingen. In deze korte vlog leg ik uit wat er dan in je...
verminder stress met dorst

Verminder je stress met dorst!

  Een mooi voorbeeld uit de natuur In Afrika gebeurt er iets heel bijzonders tussen de leeuwen en gnoes als het een langere periode droog is geweest. Zoals je misschien wel weet, vindt de leeuw een gnoe wel een lekker hapje. Het is daarom maar goed dat de gnoe veel...
rust creëren met een oogoefening

[Vlog] Kan je rust creëren met een oogoefening?

Kan je rust creëren met een oogoefening? Ervaar het met deze eenvoudige tip! Als je jezelf eens goed in de ogen kijkt, kun je zien hoe het met je stressniveau is. Hoe staan je ogen? Is het wit in je ogen nog steeds wit? Zijn ze geïrriteerd, of ervaar je misschien een...
waarom ja-zeggers egoïstisch zijn

Waarom ‘ja-zeggers’ juist egoïstisch zijn

  Mensen die vaak “ja” zeggen komen in vele soorten en maten voor. De manager die nachten wakker ligt, omdat deze als de dood is voor confrontaties, of de professional die bang is om anderen teleur te stellen en daardoor te veel werk bij anderen uit handen neemt....

[Vlog] Stress maakt je vitaal, behalve deze vorm ervan

Onze assistente vroeg me vorige week of ik ook nog iets ging posten omtrent de Week van de Werkstress. Daar kan ik natuurlijk niet in achterblijven! Toch vind ik dat we er krampachtig mee om gaan. We vergeten dat stress erg goed en vitaliserend is en dat we zonder...
impulscontrole

Hoe je to-do-lijstjes wel afkrijgt!

  Verleidingen Vaak begin ik in de ochtend van een werkdag met een to-do-lijstje. Daar staan de dingen op die ik die dag zeker gedaan wil hebben. Dat lijstje maak ik altijd met een ruime opzet in tijd, zodat er altijd nog genoeg tijd overblijft voor spontane acties....

TopState BoostCamp

Wil je weten hoe je start met een kundig energiemanagement? Ben je op zoek naar meer energie voor betere prestaties en een optimale gezondheid?

In de TopState BoostCamp leer en ervaar je, in een ochtend, hoe je snel meer energie kunt bemachtigen door je biochemie en brein zelf te beïnvloeden.

“Het heeft me heel veel gebracht en daar ben ik je enorm dankbaar voor! Ik weet nog goed dat we zaten te lunchen, ik herinner me nog mijn vermoeidheid. Dat alles is niet meer. Mijn bedrijf gaat als een malle en ik sta midden in het leven. Daarmee heeft het wat mij betreft de training volledig zijn taak volbracht. Ik ben heel blij dat ik je tegen het lijf ben gelopen!”

Alex Hupkes

Managing Partner, KRAGT GROUP

“Als je een ondernemer bent die zich bevlogen noemt maar soms merkt dat je minder scherp of energiek bent en geen geiten-wollen-sokken-gedoe wil maar écht concreet, wetenschappelijk leren hoe je zelf je brein kunt sturen, dan is dit een toptraining.”

Marlieke Dekker-Putmans

Directeur, PUTMANS NEXT LEVEL

“De belofte vooraf de training dat je daadwerkelijk controle krijgt over je eigen “(top)staat” is niet overdreven of bluf. Zeer de moeite waard, mét resultaat. Zou iedereen moeten doen.”

Jorg Raven

CEO, LIQAL

Chantalle Weemaes